doktor.docx(←)

Редактор Быкова М.А.

Газета для родителей " Советы Доктора Айболита"

Старшая группа «Лучики»

Ответственные за выпуск  Голубцова М.П. Дмитриева Т.И.

                                                                    2016 год                                                            

     Мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции

    избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч)

    регулярно проветривать помещение

    не трогать грязными руками глаза, нос и рот

    вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий

      воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая

витаминами), что поможет организму бороться с любыми 

инфекциями

Если всё -  таки Вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. Оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены.

    Соблюдайте постельный режим

    Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

    Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

    Нельзя не сказать и о растительных лекарственных препаратах, которые давно и широко используются при различных заболеваниях, в том числе и вирусной природы, в том числе и для профилактики. Многие из них хорошо известны и очень популярны. И это неспроста. Действительно, некоторые лекарственные растения не только облегчают симптомы заболевания, но и обладают противовирусным действием. Еще древнегреческие врачи при простуде использовали лимон и апельсин, мед и гвоздику.

    Из огромного числа лекарственных растений мы остановимся лишь на некоторых из них:

  • Лук, чеснок — содержат фитонциды, противомикробные вещества растительного происхождения.

 

  •       Мята, сосна — обладают вирулицидным действием и используются для ингаляций.
  • Лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха — кладезь витаминов, в том числе витамина С (аскорбиновая кислота), на их основе готовятся витаминные напитки (чай, морс, настой).
  • Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. Основными из них являются:«Арбидол»
  • Интерфероны — «Альфарон» (интраназальные капли), «Гриппферон» (интраназальные капли), мазь с «Интерфероном»
  • Индукторы интерферонов — «Циклоферон», «Кагоцел», «Амиксин»
  •