-
В своих отношениях с ребёнком поддерживайте позитивную установку. Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслуживает, подчёркивайте успехи. Это помогает укрепить уверенность ребёнка в своих силах. -
Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя».
-
Говорите сдержанно, спокойно, мягко. (Окрики возбуждают ребёнка).
-
Давайте ребёнку только одно задание на определённый отрезок времени, чтобы он мог его завершить.
-
Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.
-
Поощряйте ребёнка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, конструктором, настольными играми, раскрашивание, чтение).
-
Поддерживайте дома чёткий распорядок дня. Время приёма пищи, выполнения домашних дели сна ежедневно должно соответствовать этому распорядку.
-
Избегайте по возможности скоплений людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках и т.п. оказывает на ребёнка чрезмерное стимулирующее действие.
-
Оберегайте ребёнка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
-
Давайте ребёнку возможность расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе – прогулки, бег, спортивные занятия (гимнастика, плавание, теннис, но не борьба или бокс, т.к. эти виды спорта травматичны).
-
Помните о том, что присущая детям гиперактивность может удерживаться под разумным контролем с помощью перечисленных мер.
